Si vous fr\u00e9quentez les r\u00e9seaux sociaux peut-\u00eatre aurez-vous remarqu\u00e9 le nombre de personnes qui se plaignent de la fin de l\u2019ann\u00e9e scolaire et notamment du mois du juin. Mois charg\u00e9 entre f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e scolaire, gala de danse, pr\u00e9paration des vacances et celle anticip\u00e9e de la rentr\u00e9e. Et lorsque s\u2019ajoute une canicule et des nouvelles du monde peu r\u00e9jouissantes, il y a effectivement de quoi \u00eatre \u00e9puis\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n
Juillet est arriv\u00e9 et une pause estivale est bienvenue. Certes tous ne peuvent partir au vert et changer d\u2019air mais nous avons la chance d\u2019habiter dans une r\u00e9gion magnifique qui permet de profiter de la beaut\u00e9 de la nature.<\/p>\n\n\n\n
Se reposer <\/strong><\/p>\n\n\n\n Le repos est n\u00e9cessaire, nous pouvons m\u00eame le lire dans l\u2019\u00e9vangile : \u00ab Venez \u00e0 l\u2019\u00e9cart dans un endroit d\u00e9sert, et reposez-vous un peu<\/em> \u00bb (Mc 6, 31), parole de J\u00e9sus \u00e0 ses ap\u00f4tres. Si nous l\u2019\u00e9coutions ? Il ne s\u2019agit pas de s\u2019isoler compl\u00e8tement, sauf et pourquoi pas, si vous \u00eates seul et n\u2019avez pas charge de famille, au moins un temps. Il s\u2019agit plut\u00f4t de prendre le temps et ne pas accumuler des t\u00e2ches multiples. Regardons ce que nous faisons dans une journ\u00e9e, une semaine, un mois, est-ce que tout est n\u00e9cessaire ? Est-ce que nous nous agitons ou bien est-ce que ce que nous accomplissons porte des fruits ? C\u2019est la mode des \u00ab to do list \u00bb mais sous pr\u00e9texte de nous organiser n\u2019est-ce pas une mani\u00e8re de nous mettre la pression pour avoir tout \u00e0 accomplir en cochant les cases ? Soyons objectif, une journ\u00e9e ne compte que 24h et toutes ces heures doivent tenir compte de notre sommeil, de notre d\u00e9tente, des rencontres en famille et entre amis, de balades dans la nature et\u2026 du quotidien \u00e0 g\u00e9rer. Alors, premi\u00e8re r\u00e9solution : simplifions-nous la vie !<\/p>\n\n\n\n Respirer <\/strong><\/p>\n\n\n\n La respiration est n\u00e9cessaire \u00e0 la vie, elle est inconsciente mais nous permet de vivre ! Donc pour vivre, il faut respirer. Respirer avec nos poumons mais respirer aussi en reprenant notre souffle. Pour cela il n\u2019y a pas 10000 m\u00e9thodes, nous pouvons rep\u00e9rer telle ou telle activit\u00e9 qui, lorsqu\u2019on la pratique, met notre corps et notre t\u00eate au repos. Prenons un exemple, j\u2019aime peindre ou dessiner. Lorsque je tiens mon pinceau, que je vois les couleurs s\u2019harmoniser peu \u00e0 peu sur la feuille blanche, je sens ma t\u00eate se vider de toutes les pr\u00e9occupations du moment, ma respiration s\u2019apaiser, mon c\u0153ur ralentir. Et vous, quelle activit\u00e9 pourriez-vous pratiquer cet \u00e9t\u00e9 pour respirer : marcher dans la for\u00eat, nager, lire, broder, cuisiner, visiter une expo ou un ch\u00e2teau, faire un jeu de soci\u00e9t\u00e9 en famille\u2026 ?<\/p>\n\n\n\n Contempler <\/strong><\/p>\n\n\n\n Avec le repos et la respiration, nous pouvons ajouter la contemplation. Prendre le temps de regarder notre vie : qu\u2019ai-je fait cette ann\u00e9e ? Je suis certaine que nous allons trouver de belles choses. Prendre le temps, aussi, de regarder le monde qui nous entoure et peut-\u00eatre plus particuli\u00e8rement en cette p\u00e9riode estivale, la cr\u00e9ation. Certes, elle est mise \u00e0 mal par les activit\u00e9s humaines et les canicules qui se succ\u00e8dent nous le rappellent parfois bien tristement. Justement, \u00e0 travers la beaut\u00e9 de la nature quelles r\u00e9solutions pouvons-nous prendre pour participer \u00e0 la sauvegarde de \u00ab la maison commune \u00bb ? Ainsi nous pourrons au d\u00e9tour d\u2019un sentier ou devant un coucher de soleil, contempler le monde si beau, et rendre gr\u00e2ce au P\u00e8re pour la cr\u00e9ation. La contemplation n\u2019est pas du temps perdu, au contraire, c\u2019est d\u2019ailleurs une forme de la pri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n Comment faire ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Commen\u00e7ons par faire silence, trouver un lieu calme et essayer de faire silence en soi, quelques respirations, prendre le temps de regarder ce qui nous entoure, choisir un lieu pour sa beaut\u00e9, peuvent nous aider \u00e0 entrer dans cette contemplation. Nous pouvons penser \u00e0 l\u2019\u00e9vangile de Marthe et Marie (Lc 10, 38-42) et nous asseoir au pied du Christ, en laissant de c\u00f4t\u00e9 notre agitation. Choisissons une page d\u2019\u00e9vangile ou un psaume, ceux du dimanche par exemple, et prenons le temps de le lire lentement. Qu\u2019est-ce qui retient mon attention ? Quels mots ou phrases r\u00e9sonnent en moi ? Quels gestes ou quelles paroles de J\u00e9sus me marquent aujourd\u2019hui ? Laissons la Parole de Dieu tracer son chemin en nous. Nous pourrons alors rendre gr\u00e2ce pour la pr\u00e9sence de Dieu dans nos vies, la proximit\u00e9 du Christ et le souffle de l\u2019Esprit Saint qui nous accompagne chaque jour.<\/p>\n\n\n\n Oui, mais comment y arriver, nous recevons nos petits-enfants, notre famille ? Eux aussi ont besoin de repos, je suis certaine que vous pourrez trouver un rythme qui permette de vous reposer, de respirer et de contempler, tout en profitant les uns des autres : Bel \u00e9t\u00e9\u2026 Bon repos !<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si vous fr\u00e9quentez les r\u00e9seaux sociaux peut-\u00eatre aurez-vous remarqu\u00e9 le nombre de personnes qui se plaignent de la fin de l\u2019ann\u00e9e scolaire et notamment du mois du juin. Mois charg\u00e9 entre f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e scolaire, gala de danse, pr\u00e9paration des vacances et celle anticip\u00e9e de la rentr\u00e9e. 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